Nyeri siku kanan dengan twist therapy magic towel
Masalah pada anggota tubuh sering kali muncul di area siku. Ada banyak orang yang merasakan sakit di area siku kanan. Terlebih sakit di siku kanan ini karena kebanyakan aktivitas menggunakan tangan kanan.
Ada Sakit yang muncul ketika selesai melakukan aktivitas yang berat misalnya olahraga yang terlalu berat. Namun bisa jadi karena penyakit lain yang perlu pemeriksaan lanjut.
Kalau siku terasa kaku, sakit atau nyeri hingga bengkak, bisa jadi karena ada peradangan karena tumpukan kristal asam urat.
Untuk penanganannya juga harus sesuai sumber sebabnya.
Bisa langsung istirahat total dengan membatasi gerak yang melibatkan tangan kanan. Bisa Kompres es area yang sakit hingga lakukan terapi
Twist therapy magic towel atasi nyeri siku kanan
Salah satu terapi yang bisa kamu lakukan adalah dengan twist therapy magic towel yang diperkenalkan Sujok Indonesia.
Bagaimana caranya?
1. Ambil handuk lalu putar putar hingga membentuk kepalan yang kuat. Kemudian kalungkan handuk ke siku tangan dalam posisi tangan lurus lalu putar.
2. Pastikan kalungan handuk tidak terlalu keras, jadi biarkan agak longgar saja.
Jadi handuk tidak terlalu mengikat erat, melainkan hanya menyentuh kulit luar saja.
3. Cek apakah lebih enak handuknya terputar ke luar atau ke dalam
4. Kalau tarikannya enak keluar, lakukan tarikan tersebut berulang sebanyak empat kali berturut-turut.
5. Kalau sudah, ambil nafas yang dalam sebanyak tiga kali lalu buang lewat hidung.
6. Selanjutnya cek area tangan yang sakit dengan cara digerakkan atau digoyang-goyang.
Rasakan adakah perbedaan sebelum dan sesudah terapi?
Bagaimana kalau sakitnya menjalar ke perut?
Pada konsep Sujok juga dijelaskan bahwa jari-jari kita sebenarnya terhubung dengan satu tubuh.Mulai dari ruas jari tengah, telunjuk, dan lainnya terhubung dengan anggota tubuh.
Makanya siku bisa jadi berkaitan dengan perut, sedangkan batang leher berhubungan dengan pergelangan tangan. Sementara area perut berkaitan dengan siku hingga pangkal tangan atas.
Jadi kalau perut terasa sakit coba lakukan twist therapy magic towel di sekitaran siku tersebut dengan melakukan tahapan di atas.
Ulang sebanyak empat kali dan cek perubahan sakit atau nyeri di perut.
Kalau ada perubahan lakukan terapi ini maksimal tiga kali saja karena terapinya terapi energi.
Posting Komentar