Twist therapy untuk dada sakit
Sumber penyebab dada sakit Memang bisa berat dan ringan. Ada yang bisa sembuh sendiri dan ada yang membutuhkan penanganan medis.
Ada nyeri yang meski sudah minum obat pereda tetapi masih belum ada perubahan maka kamu bisa lakukan terapi.
Ada juga nyeri dada karena kostokondritis. Namun, harus waspada juga karena bisa jadi ini adalah akibat serangan jantung.
Atasi dada sakit dengan metode Sujok
Sujok Indonesia memberikan solusi untuk kamu yang mengalami nyeri dada dengan cara:
Posisikan diri duduk setengah badan. Kemudian ambil posisi mana nyaman diputar ke Kiri lalu bawah ke posisi tengah atau cari posisi nyaman ke kanan
Misalnya, kalau nyaman mutar ke Kiri maka tahan posisi tersebut ke Kiri dalam hitungan 30 detik lalu kembali ke depan atau posisi normal.
Selanjutnya ambil nafas tiga kali lewat hidung dan buang lewat hidung.
Kemudian cek area dada yang sakit. Kalau ada perubahan ulangi lagi tahapan di atas untuk kedua kalinya. Lalu ambil nafas tiga kali.
Jika semakin nyaman, kemudian ulangi tahapan ini untuk ketiga kali.
Ulangi lagi sebanyak tiga kali dalam waktu yang berbeda. Yang penting cek dulu posisi yang nyaman.
Apakah bisa untuk sakit lainnya?
Twist therapy ini bukan hanya untuk di dada depan atau belakang tetapi juga untuk sakit di area tangan.
Cek perubahannya. Meski 1 persen keberhasilan, berarti itu adalah perubahan yang bisa kamu ulangi lagi.
Posting Komentar