Pernahkah Anda merasakan pergelangan tangan sakit atau nyeri? Area lainnya seperti siku, lengan atas dan lengan bawah juga kadang pegal dan nyeri.
Aktivitas berat yang melibatkan tangan untuk mengangkat beban memang terkadang membuat tangan terasa sakit.
Bisa jadi tangan cedera atau karena mendapat tekanan dan benturan yang terlalu keras.
Rasa sakit kian mengganggu tapi merasa takut minum obat? Ada baiknya lakukan tambahan terapi untuk sakit dan nyeri pada tangan.
Meski demikian ada sejumlah penyakit yang bisa muncul ketika area tangan selalu sakit terutama pergelangan tangan.
Sebagaimana dikutip dari laman alodokter merinci bahwa selain karena penyebab cedera yakni benturan atau karena tekanan, maka ada indikasi lain dari nyeri ini.
Penyakit Osteoarthritis, karena tulang rawan sudah menipis.
Rheumatoid arthritis, akibat gangguan pada sistem imun penderita. Biasanya terjadi pada satu bagian atau di kedua pergelangan tangan.
Akibat Kienbock, terjadi karena tulang-tulang kecil sudah rusak
Penyebab lainnya karena penyakit tendonitis dan
carpal tunnel syndrome yang patut Anda waspadai.
Cara mengatasi sakit atau nyeri pada tangan dengan metode terapi
Caranya dengan mencari titik nyeri di area tulang vertikal pada tangan. Bahkan bisa juga untuk atasi sakit di area diafragma hingga bagian dada ke atas.
Cara mengatasi sakit atau nyeri pada tangan dengan metode terapi juga bisa diterapkan jika sakit terasa di area dada, mata, telinga berdenging, sinus, sakit di area gigi hingga sakit sekitar kepala.
Anda hanya perlu melakukan tambahan terapi untuk Sakit atau Nyeri pada Tangan dengan mencari titik nyeri pada tulang leher tangan.
Caranya, dengan mencari area yang paling nyeri, kemudian tekan dalam waktu beberapa menit.
Cara mengatasi sakit atau nyeri pada kaki dengan metode terapi
Masalah pada kaki biasanya ada gangguan di sekitar lutut, pergelangan kaki, telapak kaki, tumit dalam dan luar. Maka titik nyerinya ada pada jari tengah bagian dalam dan luar.
Apa yang harus Anda lakukan?
Cari titik yang paling nyeri, dengan menekan ruas jari tengah. Ini yang menjadi patokannya.
Kalau nyerinya sudah terasa, tekan 1 sampai 3 menit.
Kemudian rasakan tumitnya sambil berdiri, berjalan, gerakkan perlahan atau tekan-tekan ke lantai.
Rasakan apakah berubah atau tidak, kalau terasa ada perubahan tekan terus area tersebut.
Lanjutkan metode terapi yang disarankan Sujok Indonesia ini dengan penggunaan biji-bijian. Biji-bijian seperti beras, kacang, dan lainnya yang ada di rumah Anda.
Ulangi terapi setiap 3 sampai 4 jam dengan cara tekan-tekan titik nyeri.
Solusi atasi nyeri pada tangan
Terapi merupakan alternatif pengobatan yang bisa Anda lakukan untuk memulihkan kembali bagian tubuh Anda yang sakit seperti nyeri pada tangan. Kalau obat-obatan medis belum mempan, Solusi lainnya terapi pengobatan dari Sujok Indonesia.
Posting Komentar