Nyeri di tumit dengan metode sujok
Tumit terasa sakit atau nyeri karena berbagai penyebab. Penanganannya juga harus tepat.
Saat berjalan, area kaki dan tumit seringkali terasa sakit. Entah karena habis berjalan terlalu jauh atau menggunakan sepatu dengan ukuran yang tidak pas.
Gejala yang dirasakan dan penanganannya juga harus tepat jika mengalami kondisi ini.
Nyeri tumit dengan metode Sujok bisa jadi alternatif.
Penyebab tumit sakit
Selain penyebab nyeri yang sudah dijelaskan di atas, beberapa penyebab lainnya sehingga tumit sakit antara lain:
Menggunakan high heel terlalu lama
Berdiri dengan waktu yang lama
Setelah menjalani lari marathon
Akibat cidera ligament
Karena Cedera otot atau terjadi trauma
Atasi nyeri tumit dengan pengobatan Sujok
Kalau bingung menangani persoalan tumit meski sudah minum obat pereda nyeri, saatnya beralih ke terapi.
Namun, titik-titik yang terhubung antara kaki dan tangan harus diketahui terlebih dahulu sebelum menjalankan terapi sendiri di rumah.
Beberapa titik nyeri berikut bisa jadi sumber referensi:
Untuk tumit sampai mata kaki, titik terapi berada di ujung jari manis sampai ruas pertama.
Untuk titik nyeri lutut, ada pada ruas kedua jari tangan hingga ruas ketiga untuk area lipatan paha.
Sedangkan rasa sakit yang terasa di berbagai area tangan juga bisa diterapi menggunakan titik nyeri di are tangan. Tinggal menyesuaikan apakah tangan kanan atau tangan kiri.
Sebagai contoh, kalau sakit terasa di ujung jari hingga pergelangan tangan kanan, maka titik terapi ada pada ujung telunjuk.
Jika sakitnya dari pergelangan hingga siku, titiknya ada di ruas pertama jari telunjuk.
Sementara sakit pada siku hingga bahu maka titik nyeri ada pada pangkal jari telunjuk. Kalau bahu dalam yang sakit, maka titik terapi disesuaikan dengan pangkal telunjuk bagian dalam dan sebaliknya.
Kalau sudah ketemu titik yang paling nyeri, maka tekan selama satu hingga tiga menit, lalu rasakan efek pada bahu atau lengan tangan yang sakit.
Kunci utamanya adalah cari yang paling nyeri. Nyeri yang terasa meski hanya ditekan sedikit saja.Kalau efeknya terasa, maka terapi bisa diulang dengan memberikan biji-bijian di titik nyeri, seperti kacang hijau, lada hitam, habbatussauda, beras, biji jagung dan lainnya.
Inilah yang disebut dengan mengatasi nyeri di tumit dengan metode sujok.
Apakah metode Sujok bisa berhasil?
Sudah banyak yang mempraktekkan metode ini. Meski demikian, harus diingat kalau ini adalah terapi yang butuh pengulangan. Tidak hanya terapi sekali lalu mengharap hasil maksimal. Sekarang giliran Anda.
Posting Komentar