Lakukan pijatan di tangan ini bisa lancarkan BAB dengan metode Sujok
Buang air besar yang tidak lancar dalam istilah medis dikenal dengan istilah konstipasi. Kondisi dimana BAB tidak keluar selama kurang dari tiga kali dalam sepekan.
Biasanya feses agak keras dan kering sehingga sulit keluar.
Nah, Membahas soal buang air besar tidak lancar harus melihat sumber penyebabnya.
Bisa jadi karena faktor kurangnya serat pada makanan yang dikonsumsi dan penyebab lainnya karena penyakit tertentu.
Sebagai tambahan pengetahuan, berikut sumber penyebab BAB tidak lancar.
- Konsumsi makanan yang mengandung serat sangat kurang
- Sering menahan BAB terlalu lama
- Kurang berolahraga
- Akibat konsumsi obat-obatan tertentu
- Karena penyakit tertentu
Solusi BAB tidak lancar dengan metode Sujok
Urut bagian usus besar yang terletak di telapak tangan dengan menggunakan sistem korespondensi.
- Caranya tekan telapak tangan dari arah bawah mulai titik jari manis (apendiks) naik ke atas kira-kira 2 per tiga bagian jari lalu turun ke area transfersal ke arah sigmoid kalu ke luar ke arah rektum (anus) yang terletak di sekitar pangkal jari manis.
- Dipijat hingga terasa ada gerakan di are usus.
Berapa kali memijitnya baru ada perubahan?
Heriza Budiman sebagai Founder Sujok Indonesia mengatakan soal berapa kali memijatnya supaya efektif, bisa 10 kali, 20 kali, atau 21 kali. Biasanya akan ada reaksi di area perut yakni usus mulai bergerak.
Posting Komentar