Pernah nggak sih kamu tiba-tiba merasa nyeri di lutut bahkan sakit sampai tidak bisa berjalan?
Memang nyeri di lutut sangat mengganggu aktivitas gerakan kaki. Untuk pengobatannya tentu harus sesuai dengan penyebabnya.
Saat nyeri terjadi di area lutut, maka sendi atau jaringan pada area lutut ikut berpengaruh.
Sebenarnya, secara umum nyeri di area lutut terjadi karena faktor eksternal. Misalnya, melakukan aktivitas fisik yang terlalu berat, terlalu jarang ada aktivitas di area lutut, akibat adanya cedera atau karena berlutut dalam beberapa jam.
Mengobati sakit pada lutut
Ada berbagai cara bisa Anda lakukan untuk mengobati sakit pada lutut atau perawatan secara mandiri seperti:
- Coba olahraga atau diet sehat untuk mengurangi berat badan kalau sumber penyebab nyeri akibat berat badan berlebih. Dengan mengurangi berat badan bisa kurangi nyeri jangka panjang.
- Bisa lakukan kompres beberapa kali dalam sehari ke area nyeri menggunakan es batu.
- Kalau penyebabnya cedera, tempatkan posisi nyeri agak lebih tinggi atau bisa membalutnya pakai perban yang elastis.
- Bisa minum obat pereda nyeri
Atasi sakit lutut dengan metode sujok terapi
Jadi kalau mau sembuh tanpa minum obat, dan mungkin sudah melakukan cara-cara di atas tapi hasilnya belum maksimal, maka saatnya mencoba metode Sujok terapi menggunakan
paket standar alat pengobatan Sujok.
Terapi di jari manis
Nah, untuk sakit pada lutut ketahui dahulu titik terapi. Keilmuan sujok menyebut titik terapinya ada di di jari tengah dan jari manis.
Sebagai contoh, untuk terapi kali ini pada jari manis. Caranya mencari titik sakit menggunakan probe yang sudah ada dalam paket standar alat pengobatan Sujok.
Kalau area lutut luar yang sakit, maka cari titik nyeri yang terasa aneh di bagian luar jari tengah dan jari manis.
Kalau titiknya ketemu, tempelkan dua biji kacang hijau menggunakan plaster.
Jika kedua kakinya sakit, tempel di dua titik nyeri jari manis dan jari tengah dan biarkan semalaman.
Pakai Sujok Ring
Cara kedua menggunakan Sujok ring yang juga sudah ada dalam paket standar alat pengobatan sujok.
Cara menggunakannya cukup mudah. Silahkan masukkan ringnya ke jari tangan manis atau jari tengah dengan cara menggeser-geser dari arah atas ke bawah atau bawah ke atas selama 3 menit di setiap jari.
Sementara itu, untuk tambahan titik terapi bisa juga di area tulang belakang jari. Kamu bisa cari titik nyeri menggunakan probe terlebih dahulu
Kemudian tempelkan kacang hijau di titik nyeri dan biarkan semalaman.
Posting Komentar