Pernahkah kamu mengalami kondisi frozen shoulder? Bahu terasa kaku dan nyeri karena penyebab primer dan sekunder.
Penyebab primer yaitu penyebab yang tidak ketahuan sebabnya. Kalau sekunder bisa jadi faktor lain karena pernah mengalami cedera.
Jadi, frozen shoulder ini gejalanya antara lain kaku hinga nyeri pada bahu yang membuat seseorang kesulitan menggerakkan area terutama lengan atas ataupun bagian persendian bahu.
Sebenarnya masalah ini akan sembuh sendiri. Meski dalam waktu yang tidak singkat Kira-Kira 12 sampai 18 bulanan. Namun, ini akan sangat mengganggu sehingga butuh pengobatan.
Atasi frozen Shoulder dengan Terapi Sujok Indonesia
Kalau kamu menggunakan Terapi sujok, tidak perlu minum obat kok.
Simak cara Atasi frozen Shoulder dengan Terapi Sujok Indonesia berikut.
Pakai teknik twist di telunjuk kanan
Kalau masalahnya di bahu tangan kanan makamenggunakan Terapi tangan yang ada di area pangkal telunjuk kanan.
Cari di putaran pangkal telunjuk titik yang paling nyeri.
Tekan titik nyeri selama 1 sampai 3 menit. Sambil tekan titik nyeri dan gerak-gerakkan area bahu yang sakit.
Kalau semua area bahu terasa sakit, lakukan dengan cara memutar dari atas ke bawah dan gunakan media biji-bijian dengan cara menempel secara melingkar di area titik nyeri.
Sementara kalau nyeri bahunya ada di bagian atas dekat leher maka titik nyerinya bisa dilihat di ruas pertama telunjuk bagian dalam.
Cek yang paling nyeri dan tempel bijiannya
Menggunakan tilang vertikal
Cara ketiga bisa cari titik nyeri di tulang vertikal yakni jempol bagian luar. Untuk sakit di area bahu ke bawah.
Cari titik nyeri di bagian tengah-tengah jempol ini. Tentunya pilih titik yang paling nyeri, lalu tekan 1 sampai 3 menit sambil gerakkan area bahu yang sakit. Kemudian tempel biji di titik nyeri.
Apakah berhasil?
Rutin Terapi bahkan ketika tidurpun bijian yang ditempel tetap bekerja jaminan akan berhasil. Meski Terapi Sujok sangat sederhana tapi bisa kamu lakukan sendiri di rumah dan pasti berhasil yang menjadi keunggulan terapi di Sujok.
Posting Komentar