Tanpa obat hipertensi sakit leher menurunkan tensi dengan cepat dengan twist therapy
Kapan disebut hipertensi atau tekanan darah sedang tinggi?
Menurut ahli kesehatan, kalau tekanan darah 140 per 90 mm Hg maka sudah bisa dikatakan hipertensi.
Beragam ciri bisa kamu rasakan ketika hipertensi. Mulai dari kepala sakit, sesak, telinga berdengung, bahkan terparah bisa mimisan.
Bahkan gejala berat lainnya bisa muntah, dada terasa nyeri, dan tremor. Serta beberapa ciri lainnya.
Atasi masalah hipertensi dan sakit leher Tanpa minum obat
Sebenarnya kalau kamu ke dokter, mungkin akan diberikan obat penurun tensi maupun pereda nyeri lainnya.
Tapi, ada satu pengobatan unik bisa kamu coba tanpa perlu minum obat. Tanpa obat maka kamu yang mengalami darah tinggi atau sakit di area leher bisa sembuh dengan menggunakan metode terapi dari Sujok Indonesia.
Terapi leher untuk turunkan tensi
Founder Sujok Indonesia, Heriza Budiman mengatakan bahwa untuk keluhan hipertensi bisa atasi pakai twist terapi. Paling mudah dengan twist therapy di leher.
Caranya cari posisi enak melalui leher ditekuk ke bawah atau mendongak ke arah atas.
Intinya posisi tidak ada sakit, tegang, atau nyeri. Kemudian yang paling nyaman ini yang dipilih.
Lalu cek posisi enak ke arah Kiri atau kanan dengan perlahan saja.
Kalau sudah ketemu titik nyaman selanjutnya cek diagonalnya. Misal yang enak ke atas dan kanan, berarti ambil posisi diagonalnya (45 derajat).
Lakukan teknik twist. Misalnya nyaman posisi ke atas, putar menoleh ke kanan atau kiri. Kalau misalnya nyaman ke Kiri, kemudian Tahan dalam waktu 30 hitungan.
Kalau sudah turunkan posisi kepala ke bawah, lalu ke posisi kepala tegak (normal).
Kemudian ambil nafas lewat hidung dalam posisi mulut tertutup sebanyak tiga kali.
Selanjutnya, cek semua area leher, apakah ada perubahan dari sebelum Terapi atau tidak.
Kalau ada perubahan meski hanya satu persen, ulangi langkah di atas maksimal tiga kali.
Apakah ini berhasil?
Ada satu cerita therapist yang hipertensi dan sudah melakukan berbagai teknik terapi, ternyata tensinya hanya turun sedikit.
Kemudian melakukan Terapi leher yang juga diajarkan Sujok Indonesia dan mengalami perubahan besar dibanding teknik lain.
Jadi ini akan berhasil dengan trik yang benar dan lakukan berulang.
Posting Komentar